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Nouveauté

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Focus sur l'actif ! Renforcez vos chaînes musculaires postérieures pour aller plus loin dans les Backbends sans douleur !

Utilisez votre pole pour gagner en amplitude de manière ludique !

Challengez-vous sur des postures  comme jamais ! Surpassez-vous !

Focus sur la conscience du corps et la compréhension de la mécanique des exercices de la méthode

Get Bendy ! ®

Continuez à améliorer votre flexibilité et aller chercher votre amplitude max sur des figures de souplesse à la Pole

Les exercices de la méthode

Get Bendy ! ®

en Douceur - 2 modules de 30 min : Energy et Harmony

Mettez à profit votre souplesse de dos pour faciliter vos SPLITS !

Venez découvrir ces clefs magiques qui vous permettront de ne plus vous blesser en vous étirant les jambes !

Le rendez-vous Backbend & Split Incontournable !

On se challenge sur une posture surprise différente chaque semaine !

Jouer le jeu en relevant le défi de la Sexy Pose de la semaine. On vous donne toutes nos astuces pour réaliser une Super photo !

Le Rendez-vous souplesse incontournable animé par Sylvie et Yannick ! On se challenge sur une posture surprise différente chaque semaine !

 

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