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45:15
Bend & Split Easy 45 FR 13/06/23 Front Split on the back - Block+Élastique Y
Module : Front Split sur le dos Thème : Spéciale Block + élastique
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47:17
Bend & Split Easy 45 FR 20/06/23 Middle Split on the Back Y
Module : Middle Split on the back Thème : Respiration
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49:19
Bend And Split Easy 26/09/23 Y
Module : Backbend & Double Forward Bend Thème : Pousse et Glisse jambe tendue et jambe pliée
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44:06
Bend & Split Easy 45 FR 28/08/23 Hips Opening Y
Module : Ouverture de Hanche Thème : Grenouille - Gorille - Orgasmic Frog
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46:55
Bend & Split Easy 23/05/23 Y
Thème : "Bio c'est Bon" Circuit Backbend - Ischio - Ouverture de hanche
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Bend & Split Easy 02/10/23 Y
Module : Ouverture de Hanche/Épaules Thème : Poussez le mur pour ouvrir un peu plus les hanches
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Bend & Split Easy 09/05/23 Y
Thème : Front Split & Shoulders
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Bend & Split Easy 04/04/23 Middle Split & Shoulders - Écrasement en poussant le mur Y
Module : Middle Split & Shoulders Thème : Écrasement avec poussée au mur
Improve Your Front Split
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01:02:46
Séance N°1
Thème : Backbend & Double Forward Bend = Improve Your Splits
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Séance N°2
Thème : Dos-Ischio
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Séance N°3
Thème : " BIO c'est Bon ! " (Backbend/Ischio-jambiers/Ouverture de hanche)
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01:00:55
Séance N°4
Final Pose : Standing Front Split (Pied de la jambe avant au mur)
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01:02:11
Séance N°5
Thème : Road to Arabesque Standing Split
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01:01:50
Séance N°6
Posture : Split latéral écrasé
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01:00:29
Séance N°7
Thème : Front Split & Shoulders
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01:03:28
Séance N°8
Posture Finale : Over Split jambe avant surélevée
Let's Go to Over Split
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Séance N°1
Posture Finale : Bird of Paradise on a Chair
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01:01:01
Séance N°2
Final Pose : Over Split C-back
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59:04
Séance N°3
Final Pose : Noeud en fermeture
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59:59
Séance N°4
Final Pose : Standing Split (or over split) en appui sur le pouf
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01:02:43
Séance N°5
Final Pose : "Oversplit en Fermeture de Reprise"
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01:01:43
Séance N°6
Thème : Split & Shoulders
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01:01:28
Séance N°7
Final Pose : Split en fermeture genou plié - appuyé au mur
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01:04:18
Séance N°8
Final Pose : Over Split jambe Avant surélevée
Improve Your Middle Split
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01:04:18
Séance N°1
Thème : Ouverture de Hanche-Middle Split sur le dos
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Séance N°2
Thème : Ouverture de Hanches
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Séance N°3
Thème : " BIO c'est Bon et c'est Top pour la Reprise" (Backbend-Ischio-Ouverture de Hanche)
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01:03:13
Séance N°4
Thème : Ouverture de hanche / Épaules
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Séance N°5
Thème : "Road to Middle Split"
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01:00:45
Séance N°6
Posture Finale : Middle Split de dos
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Séance N°7
Thème : Ouverture de Hanche + Épaules
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01:02:18
Séance N°8
Posture Finale : Pain cake (fermeture ac pieds surélevés)
Standing Split FR
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01:01:23
Bend & Split Party 16/04/22 S
Posture Finale : Arabesque Split Vertical
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01:00:04
Bend & Split Party 17/07/22 S
Posture finale : Standing Split en appui sur le mur
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59:47
Bend & Split Party 23/07/22 S&V
Posture Finale : Needle Scale pied-tête jambe pliée But chercher le split With Special GUEST : Virginie #poussine
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01:00:55
Séance N°4
Final Pose : Standing Front Split (Pied de la jambe avant au mur)
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59:28
Bend & Split Party 19/11/22 S
Final Pose : Standing Split Une Main au sol l'autre au tibia
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59:52
Bend & Split Party 11/02/23 S
Final Pose : Variation "Split chien tête en bas"
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01:03:09
Bend & Split Party 17/06/23 S
Final Pose : Arrow Over Splits Category : Front splits with forward bend Level 2
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01:00:49
Bend & Split Party 29/07/23 S
Final Pose : Eiffel Tower Split (Over-split en fermeture au mur)
Split On Support FR
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58:42
Bend & Split Party 01/07/23 S
Final Pose : Pancake Max
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01:00:59
Bend & Split Party 08/07/23 Y
Final Pose : Xtreme Jade sur une Chaise
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01:01:06
Bend & Split Party 13/05/23 S
Final Pose : Front Split entre 2 chaises
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01:00:50
Bend & Split Party 29/04/23 S
Final Pose : Over Split Jambe Avant & Arrière
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01:05:46
Bend & Split Party 12/03/22 S
Pose surprise : "Lezard Split" or "Machine Gun"
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01:04:26
Bend & Split Party 19/03/22 S
Posture finale : "Split sur Pouf"
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01:01:01
Séance N°1
Posture Finale : Bird of Paradise on a Chair
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59:49
Bend & Split Party 08/04/23 S
Final Pose : Over Split on Yoga Blocks
Strange Little Beast Split
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59:40
Bend & Split Party 14/05/22 S
Posture finale : Fente Bestiole au mur
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01:02:34
Bend & Split Party 21/05/22
Posture Finale : Oversplit jambe Arrière
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01:02:11
Bend & Split Party 01/10/22 S
Final Pose : Noeud avec soi-même :)
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59:03
Bend & Split Party 29/10/22 S
Final Pose : Bestiole en fermeture - Halloween
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01:02:34
Bend & Split Party 05/11/22 S
Final Pose : Front Split jambes pliées + backbend + Twist
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01:02:03
Bend & Split Party 10/12/22 S
Final Pose : Split hors sol Actif type "Machine Gun" ac pied de la jambe arrière en appui au mur ou à la pole
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59:25
Bend & Split Party 18/02/23 S
Final Pose : Front Split 2 jambes pliées avec Backbend
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59:22
Bend & Split Party 01/04/23 S
Final Pose : Archer Over Split
Wall Split FR
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01:00:49
Bend & Split Party 29/07/23 S
Final Pose : Eiffel Tower Split (Over-split en fermeture au mur)
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01:00:06
Bend & Split Party 15/07/23 S
Final Pose : Handstand Middle Split
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59:44
Bend & Split Party 22/04/23 S
Final Pose : Pain cake écrasé au mur
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01:00:17
Bend & Split Party 03/09/22 S
Pose Finale : Split au mur sur les mains
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01:01:28
Séance N°7
Final Pose : Split en fermeture genou plié - appuyé au mur
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58:32
Bend & Split Party 12/11/22 S
Finale Pose : Pain Cake tête en bas dos au mur
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01:03:29
Bend & Split Party 23/04/22 S
Posture Finale : Split Vertical Tête en Bas
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01:00:04
Bend & Split Party 17/07/22 S
Posture finale : Standing Split en appui sur le mur
Original Splits FR
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58:58
Bend & Split Party 27/05/23 S
Final Pose : Vanishing Girl split (en fermeture)
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01:02:38
Bend & Split Party 07/05/05 S
Posture Finale : Split Jambe Derrière Épaule "Extreme Jade"
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01:00:33
Bend & Split Party 20/08/22 S&M&A
Posture Finale : "Bird of Paradise au Sol" With Special GUESTS : - AnaÏk CHAZELAS - Manon BERGER
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54:25
Bend & Split Party 02/04/22 S
Posture Finale : Bondage Split
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01:02:26
Bend & Split Party 18/03/23 S
Final Pose : Split en Backbend sur le dos
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01:01:47
Bend & Split Party 24/09/22 S
Final Pose : Split en écrasement jambe arrière pliée
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59:30
Bend & Split Party 15/04/23 S
Final Pose : Variation du "Bird of Paradise" au sol
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01:02:18
Bend & Split Party 27/08/22 S&N
Posture finale : Split Illusion Psoas Actif
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