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Challenge 4 ponts
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44:46
Pont de Mai numéro 1
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Pont de Mai numéro 2
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Pont de Mai numéro 3
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01:02:38
Pont de Mai numéro 4
Playlist of the Week - New Concepts
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12:06
Bendy Flash - Souplesse Jambes - ouverture de hanches- Niveau 1 - Avec Yannick
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11:45
Bendy Flash - Souplesse Dos - Ouverture de coeur - Niveau 3 - Avec Nathalie
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22:28
Abs Factory 15' 17/08/26 FR J
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10:47
Bendy Flash - Souplesse Jambes - Adducteurs - Niveau 3 - Avec Julie
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10:09
Bendy Flash -Souplesse Dos - Epaules avec une chaise- Niveau 2 - Avec Sylvie
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21:24
ABS Factory 20' 10/08/26 FR J
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45:49
Intensive Backbend FR E42 09/08/26 La Crevette Romantique P
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09:57
Bendy Flash - Souplesse Jambes - Ischios - Niveau 2 - Avec Nathalie
Playlist of the Week - Classic Edition
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01:02:59
Train With Us S4E6 08/10/23 S&Y
Saison 4 Épisode 6 : "Highlander Lunge" Final Pose : Fente Active Mains au mur pied jambe arrière sur brique
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01:01:04
Bend & Split Party 30/09/23 Y
Final Pose : Tourture Split / Tower Pain Split Catégorie : Backbend & Split Niveau 3
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51:02
Advanced Training FR 29/11/24 Fente Bisous Talon J
Pose Finale : Fente Bisous-talon
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49:38
Gain Flexibility FR 02/04/24 MiddleUpperBack Y
Module : Milieu/haut du dos Thème : Alien avant-bras
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33:15
Shape Your Body 30' 31/10/22 Y
Thème : Renforcement des Muscles du Bas du dos
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Be Healthy FR 02/10/24 Ouverture Du Coeur - Chakra Du Coeur N
Module : Ouverture du coeur Thème : Chakra du coeur
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46:15
Bend & Split Easy FR 25/03/24 Split on the back Y
Module : Front split on the back Thème : Utiliser le mur et l'élastique pour étirer les ischion en passif sur le côté
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38:30
Séance N°7
Pole Trick : Artemis Catégorie : Originals Niveau : Level 1
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01:01:04
Séance N°6
Posture finale : Handstand Reverse Ballerina Extended
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