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48:17
Split Party FR 05/09/26 Split C Back Back to Basics A
Playlist of the Week - New Concepts
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10:58
Bendy Flash - Souplesse Jambes - Ischios - Niveau 1 - Avec Nathalie
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10:07
Bendy Flash - Souplesse Dos - Cervicales avec des briques - Niveau 3 - Avec Julie
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23:29
Abs Factory 15' 26/04/25 FR J
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12:06
Bendy Flash - Souplesse Dos - Psoas Quadris - Niveau 2 - Avec Yannick
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09:35
Bendy Flash - Souplesse Jambes - Psoas - Niveau 3 - Avec Sylvie
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23:26
Abs Factory 15' 19/04/25 FR J
Playlist of the Week - Classic Edition
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01:04:19
Train With Us S4E8 22/10/23 S&Y
Saison 4 Épisode 8 : "Team Yannick VS Team Sylvie" Final Pose : Pigeon Pied-Tête à Une Main
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59:36
Bend & Split Party 14/10/23 S
Final Pose : Charlotte Split Catégorie : Standing Split Level 3
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49:36
Advanced Training FR 13/12/24 Strange Pose J
Pose Finale : Strange Pose "Pose Chelou"
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47:17
Gain Flexibility FR 25/06/24 Épaules Y
Module : Épaules Thème : Chercher le lâcher prise
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30:24
Shape Your Body 30' FR 30/01/23 Crevette - Prépa physique Y
Module : Crevette Thème : Préparation Physique à la montée
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33:16
Be Healthy FR 16/10/24 Cervicales Et Ujjayi - Respiration Ocean N
Module : Respiration Thème : Cervicales & Ujjayi
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43:18
Bend & Split Easy FR 15/07/24 Bio c'est bon Middle & Front Split Y
Module : Bio C'est Bon (Backbend-Ischio-OuvertureDeHanche) Thème : Middle Split & Front Split
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59:14
Séance N°10
Pole Trick : Cocoon Catégorie : Grab your foot Niveau : Level 3
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01:01:19
Séance N°5
Posture finale : Cobra pied-tête suspendu à la pole
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